今天中国那边凌晨3点，妈妈爬起来上网，把你的MSN给我，这是妈妈费尽周折得到的，真是辛苦她了，谢谢老妈。

自从小学四年级以后就再也没有见过你，今天看见你的照片，你还像以前一样温柔和美丽。

你是我童年最好的朋友，我找你找了好久。

恩，没什么，就想说，我很开心。

“恐惧怎麽来的，它是心理对於过去痛苦的经历，一种深深的执着，所以让他的内心深处还怀有这种恐惧。假如明白过去的东西、过去的事情，发生了的事情，已经是幻影泡沫，这时候心理就不执着它了。所以病人通过心理医生这种引导，他觉悟过去真的是梦幻泡影，这时候他的心理就自然恢复正常。「一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观] 。你看这个病人的例子，过去的事情真的如梦幻泡影，不复存在。如露，露水，马上就消失了；如电，电光一闪即逝。这样子去观察，你就没有执着，你没有执着，就没有痛苦，痛苦是你的执着产生的。 ” 这一年，我看圣经，看佛法，看易经，看心理学，看占星，看血型试图解决心理和性格缺陷问题，但却是这无名网站的一句话让我清醒。

 

我终于想通了，放下了。

我不再躲在小学放学和妈妈边吃饭边看动画片那个回忆里，那个我自以为最幸福的时候，因为后来心里不能再平静。

我也不再用每天一半的时间不自觉地回想以前发生的事，开心的，不开心的，过去的就是过去了，不在了。

现在终于不因回想过去脑袋转个不停而失眠了。

 

我是活在当下的，我得向前走了。

 

 

 

之前张子枫同学教我做红烧肉 实在太好吃了 比我家做的美味太多 (说到这里妈妈不要生气呵呵) 我有必要写个帖子把它发扬光大 希望各位辛苦工作的OFFICE LADY们有空也做做 补补身体

 

1. 锅里水煮沸 放入五花肉 去血

2. 捞出洗净五花肉 切块

3. 锅里放适量葱,姜,蒜,干红辣椒,八角,桂皮,花椒,冰糖,老抽,料酒,,醋(几滴就够)并倒入盖过肉的水

4. 大火煮开转小火炖两个半小时

5. 最后大火收汁 放点鸡精盐调味

 

这个做法很简单不会做菜的人也能轻易掌握.做出来的红烧肉芳香扑鼻晶莹剔透入口即化.而且经过长时间炖煮(2个半或者4小时),对人体有害的脂肪含量下降41.04％，饱和脂肪酸下降40％～51％，胆固醇减少51.32％,而对人体有益的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸大量增加. 强烈推荐这个红烧肉.